Назва: Як вижити серед токсичних людей? Гід для високочутливих
Автор: Шахіда Арабі
Рік видання 2022
Жанри: 📈 Саморозвиток, самовдосконалення, 🔝 Особистісний ріст
ISBN: 978-966-1545-85-3
Фрагмент
Про книгу «Як вижити серед токсичних людей? Гід для високочутливих» Шахіда Арабі
Книга «Як вижити серед токсичних людей? Гід для високочутливих» Шахіда Арабі – написана американською психологинею Шагідою Арабі, призначена для людей з високою чутливістю, які гостро реагують на різні подразники і можуть бути легко маніпульовані токсичними людьми. Авторка, яка сама пережила емоційне насильство в дитинстві, пропонує читачам ефективні поради та рекомендації, які допоможуть зосередитися на турботі про себе, відновити втрачену рівновагу та встановити здорові кордони.
Книжка містить вправи для щоденника, які допоможуть підтримувати читачів на шляху до покращення самооцінки, зцілення та виставлення здорових кордонів. До книжки також додається брошура із корисними схемами, які можна роздрукувати за бажанням.
Книжка призначена для тих, хто має високу чутливість і хоче навчитися розпізнавати токсичні стосунки та захищати себе від них. Це може бути корисно для людей, які шукають способи поліпшення свого психічного здоров’я та здатності протистояти стресу і емоційному перенавантаженню.
Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.
У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати книгу «Як вижити серед токсичних людей? Гід для високочутливих» Шахіда Арабі на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.
