Назва: Не примушуй себе. Альтернатива силі волі
Автор: Бенджамін Гарді
Рік видання 2019
Жанри: 📈 Саморозвиток, самовдосконалення, 🔝 Мотивація, 🔝 Особистісний ріст
ISBN: 978-617-7682-44-7
Фрагмент
Про книгу «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі» Бенджамін Гарді
Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.
Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.
У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати книгу «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі» Бенджамін Гарді на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.
