Назва: Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя
Автор: Джеффрі Янг, Джанет Клоско
Рік видання 2018
Жанри: 🌱 Зарубіжна психологія, 🌱 Психотерапія та консультування, 🧑🏼⚕️ Психологія, 📈 Саморозвиток, самовдосконалення, 🔝 Мотивація
ISBN: 978-5-04-094380-7
Фрагмент
Про книгу «Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» Джеффрі Янг, Джанет Клоско
Книга «Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» Джеффрі Янг та Джанет Клоско – це неймовірно цінна книга для тих, хто має тенденцію до зацикленості на проблемах та негативному досвіді. Автори пропонують зручні та практичні інструменти, які допоможуть змінити спосіб мислення та перетворити життя на краще.
Книга допомагає читачам перевести увагу зі своїх проблем на те, що може бути зроблено, щоб знайти радість і щастя в житті. Це досягається за допомогою серії практичних вправ, які дають змогу зосередитися на позитивному боку життя та знаходити нові шляхи для вирішення проблем. Автори пропонують своїм читачам різні інструменти, щоб допомогти їм розібратися зі своїми емоціями та навчитися працювати зі своїм внутрішнім світом.
Один із найважливіших інструментів, які автори рекомендують, є визначення та зміна свого внутрішнього діалогу. Це може допомогти перевести увагу з негативу на позитив та змінити свої думки та переконання на краще. Книга також допомагає читачам розібратися зі своїми емоціями та навчитися працювати зі страхами та тривогами.
Книга «Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» не є лише психологічним порадником.
Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.
У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати книгу «Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» Джеффрі Янг, Джанет Клоско на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.