Назва: Станьте щасливими за 21 день
Автор: Луіза Л. Хей
Рік видання 2016
Жанри: 🥼 Прикладна і науково-популярна література, 🌱 Зарубіжна психологія, 📈 Саморозвиток, самовдосконалення
ISBN: 978-1-78180-615-9
Фрагмент
Про книгу «Станьте щасливими за 21 день» Луіза Л. Хей
Книга “Станьте щасливими за 21 день” від Луїзи Л. Хей пропонує простий і ефективний спосіб формування нової звички і досягнення щастя. Автор стверджує, що для того, щоб стати щасливими, нам потрібно лише 21 день, а для формування нової звички – місяць.
Ключовою ідеєю книги є те, що для досягнення щастя потрібно полюбити себе. Автор пропонує простий, але потужний метод – зазирнути в дзеркало і висловити кілька приємних слів, компліментів самому собі, а також подарувати усмішку. Відправляти собі короткі позитивні повідомлення щодня також є важливим елементом цього методу.
Протягом трьох тижнів практикування цієї техніки, людина накопичує любов і повагу до себе, що є одним із найприємніших подарунків, які вона може собі зробити. Цей процес допомагає відпустити минуле, зміцнити самооцінку, заспокоїти внутрішнього критика та полюбити дитину всередині себе. Крім того, він допомагає забути про гнів, подолати страх, полюбити своє тіло і пробачити образи, позбутися стресу і навчитися вдячності.
Книга “Станьте щасливими за 21 день” пропонує прості та доступні практики, які допомагають полюбити себе та змінити своє життя до кращого. Через систематичне застосування цих практик, читачі можуть перетворити своє ставлення до себе і навколишнього світу, стати щасливими та насолоджуватися життям назавжди.
Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.
У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати книгу «Станьте щасливими за 21 день» Луіза Л. Хей на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.
