Назва: Їж, пий, худни
Автор: Наталія Самойленко
Рік видання 2021
Жанри: 📈 Саморозвиток, самовдосконалення, 🔝 Мотивація
Тривалість: 3 год 53 хв
Слухати книгу
Про аудіокнигу «Їж, пий, худни» Наталія Самойленко
Аудіокнига «Їж, пий, худни» від Наталії Самойленко, лікарки, дієтологині та ендокринологині, розглядає здоров’я як головний сучасний стандарт краси. Контроль ваги, правильне харчування та фізичні вправи є важливими для підтримки молодості організму та попередження багатьох хвороб.
Авторка допомагає нам розібратися у причинах набуття зайвої ваги, підбирає раціон харчування та допомагає сформувати звичку правильного харчування. Вона пропонує легкий і зрозумілий підхід, який мотивує нас до позитивних змін у своєму житті.
Аудіокнига «Їж, пий, худни» пропонує не просто настанови і правила, але і дієві стратегії для досягнення бажаних результатів. Авторка розповідає про вплив різних продуктів на організм, навчає слухачів знаходити баланс у своєму харчуванні та розуміти важливість фізичної активності.
Читання аудіокниги виконано Марічкою Штирбуловою з легким, приємним стилем, що мотивує до позитивних змін у своєму житті. Вона створює приємну атмосферу, що спонукає слухачів до активного слухання та застосування отриманих знань.
Аудіокнига «Їж, пий, худни» допоможе вам зрозуміти принципи здорового харчування, знайти мотивацію для позитивних змін і зробить шлях до досягнення бажаної фізичної форми легшим та цікавим.
Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.
У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати аудіокнигу «Їж, пий, худни» Наталія Самойленко на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.
