Назва: Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення
Автор: Бріанна Вест
Рік видання 2023
Жанри: 🧑🏼⚕️ Психологія, 🌱 Загальна психологія
ISBN: 9786175480892
Фрагмент
Про книгу «Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення» Бріанна Вест
У книзі «Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення» від Бріанни Вест знаходиться надзвичайно корисний посібник для тих, хто бореться зі шкідливою звичкою самосаботажу. Автор пропонує нам нову, більш зрозумілу перспективу нашого ставлення до звичок, засновану на науці про фізіологію, психологію та поведінку. Вона показує, що багато з наших реакцій та звичок базуються на підсвідомих процесах, і ми можемо змінити їх лише тоді, коли розуміємо їх справжнє джерело.
Автор також дає поради, як розвивати емоційний інтелект, щоб краще контролювати свої емоції та знайти мотивацію для змін. Вона поділяється особистими історіями та досвідом, які їй самій допомогли подолати самосаботаж та досягти своїх цілей.
Книга написана легко та зрозуміло. Автор використовує прості терміни та гумор, щоб пояснити складні концепції. Її стиль привабливий для широкої аудиторії, і ця книга дійсно може змінити життя тих, хто шукає способи подолати самосаботаж.
Узагалі-то, «Тією горою є ви» – це чудовий посібник для всіх, хто прагне покращити своє життя, змінити свої звички та перестати саморуйнуватися. Це практичний посібник, який не лише надає знання, але й допомагає читачам засвоїти інструменти для досягнення їх цілей.
Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.
У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати книгу «Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення» Бріанна Вест на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.
Топ