Назва: Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя
Автор: Едіт Єва Еґер
Рік видання 2022
Жанри: 🧑🏼⚕️ Психологія, 🌱 Соціальна психологія
ISBN: 978-617-8012-73-1
Фрагмент
Про книгу «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» Едіт Єва Еґер
Книга “Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя” написана Едіт Еґер, відомою психотерапевткою, відповідно до прохання її читачів після успіху її бестселера “Вибір”. Ця книга є практичним посібником, який допомагає подбати про ментальне здоров’я і навчитися жити повноцінно, уникаючи заплутань власного розуму.
У книзі авторка пропонує 14 сеансів, де вона, як видатна психотерапевтка, пояснює, як краще сприймати свої емоції, позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати та горе, а також як вийти з конфліктних ситуацій або уникнути потрапляння в них. Книга також надає інструменти, як прийняти і полюбити себе, позбутися відчуття вини, контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю.
Кожен розділ книги містить історії з власного життя авторки та історії її пацієнтів, що робить цей матеріал більш живим і доступним для читачів. Крім того, в кінці кожного розділу Едіт Еґер надає ключі до звільнення від проблеми, які можуть бути установками, вправами або питаннями, що допоможуть знайти шлях до свободи від ментальних в’язниць і повернутися до радості життя.
Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.
У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати книгу «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» Едіт Єва Еґер на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.
