Назва: Код ожиріння. Секрети втрати ваги
Автор: Джейсон Фанг
Рік видання 2016
Жанри: 🍚 Здоров’я і правильне харчування, 🥼 Прикладна і науково-популярна література, 🏐 Спорт, фітнес
ISBN: 978-617-12-8973-4
Фрагмент
Читати книгу Скачати книгу
Про книгу «Код ожиріння. Секрети втрати ваги» Джейсон Фанг
Зайва вага не завжди є наслідком безконтрольного споживання їжі. Цей міф роками підживлював попит на чарівні таблетки для схуднення та небезпечні низькокалорійні дієти. Ожиріння — це сигнал SOS від нашого організму про багатофакторну хворобу. Діабет 2-го типу, гормональний збій, хвороба нирок, хронічний стрес, спадковість — це лише декілька причин, які здатні провокувати проблеми з зайвогою вагою. Обмеження калорій та важкі тренування — це точно не рішення проблеми зайвої ваги.
Доктор Фанґ, оминаючи незрозумілі наукові поняття та базуючись на біологічних доказах, пояснює справжні причини епідемії ожиріння та діабету. Чому наші спроби запобігти їй були приречені на невдачу, а найважливіше, які прості кроки мають робити люди з проблемами ваги, щоб подолати ожиріння та зберегти здоров’я.
Помилка зменшення калорій та парадокс переїдання
Інтервальне голодування та з чим його їдять
Інсулін, кортизол та інші передвісники ожиріння
Цукор чи цукрозамінники — що насправді робить талію ширшою
Проблеми дитячого ожиріння
Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.
У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати книгу «Код ожиріння. Секрети втрати ваги» Джейсон Фанг на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.
Скачати безкоштовно книгу українською «Код ожиріння. Секрети втрати ваги» Джейсон Фанг
Скачати txt Скачати pdf Скачати fb2 Скачати rtf Скачати epub
