«Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще» Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік ⏩ скачати українською в форматах pdf, fb2, txt, rtf, epub

«Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще» Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік

Назва: Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще
Автор: Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік
Рік видання 2019
Жанри: 📒 Сучасна зарубіжна література
Фрагмент
Читати книгу Скачати книгу

Про книгу «Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще» Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік

Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо розповідає про історію та сучасні досягнення науки про мозок, функції різних його ділянок, а також зв’язок розумової діяльності з фізичними вправами. А ще в книжці є корисні «Струси мозку» — лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур.

«Коли ми розпочинаємо активувати власний мозок та потроху налагоджуємо зв’язок між ним та нашим тілом, коли починаємо усвідомлювати те, що наш мозок робить для нас і для створення чудового та нерозривного зв’язку між собою та тілом, то надаємо собі винятковий, неповторний шанс примусити його працювати краще. Інакше кажучи, наше мислення загострюється, а ємність нашої пам’яті зростає. Ми вчимося максимально використовувати гарні аспекти нашого оточення (зокрема й власне тіло).

За допомогою цієї книжки я спробувала забезпечити вас інструментами, які потрібні, щоб розпочати шлях до покращення пам’яті, уваги та настрою, і надати вам мотивацію до життя з аеробними та спонукальними вправами, котрі слугуватимуть поштовхом для пластичності вашого мозку. Що ви робитимете з тією пластичністю мозку та як ви пристосуєте її до різних аспектів вашого життя — стане вашим особистим і унікальним вибором».

Читання книг – це захоплююче заняття для дорослих та дітей. А тому ми пропонуємо вам безкоштовно читати онлайн українською мовою найцікавіші історії, а також вірші. У нас можна слухати й аудіокнигу на телефоні, планшеті.

У нас на літературному сайті UA-Ebook ви можете ознайомитися з цитатами, відгуками перед тим, як скачати книгу «Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще» Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік на iPhone, iPad з операційною системою Android, iOS без реєстрації в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub.